Meta de leitura 2018

Olá! Comecei bem o ano, já terminei o livro do mês. Minha meta desse ano é ultrapassar a meta de 2017, haha. O livro que acabei de ler é do Paulo Vieira, o Poder da Ação. Na capa já tem uma frase que chama muita atenção: Conquiste seus sonhos em 6 meses \o/ \o/.

Um livro pra te ajudar a fazer a sua vida "sair do papel". Já aconteceu de você se olhar no espelho e não gostar dos quilos a mais ou a menos? De observar seu momento profissional somente com frustrações? De se sentir desconectado de seus familiares, dos seu amigos? Se você acha que essas são situações normais, pense de novo.

Paulo Viera lhe convida a quebrar o ciclo vicioso e iniciar um caminho de realizações. Para isso, apresenta o método responsável por impactar 250 mil pessoas ao longo de sua carreira e que pode se a chave para a sua real mudança de vida.Nesse livro tem capítulos que vão te ajudar a aprender a tomar as decisões certas, obter respostas de sucesso, reprogramar sua mente, desenvolver novas capacidades, aumentar suas competências financeiras e profissionais, conquistar a vida que você sempre quis!

 

 

 

Não existe outra opção. Está em suas mãos reescrever seu futuro. Bora lá..que esse seja o melhor ano de sua vida!!!

Metas para 2018

Como vão as promessas de início de ano?  Por que é tão difícil ser fiel as nossas "promessas"? Sempre começamos com entusiasmo, determinação, mas nossa força de vontade se esvai de uma hora pra outra e nossas promessas são esquecidas. E toda vez que deixamos de cumprir uma promessa ou resolução de ano novo nos sentimos impotentes, fracassados e isso dificulta ainda mais o alcance de nossos objetivos. É uma corrida sem sair do lugar, ficamos como hamster numa roda, renovando e abandonando as mesmas promessas num ciclo anual sem fim. E se transformássemos nossas promessas em micro resoluções? Nossa rotina acelerada encontra-se com tantas coisas para fazer que a ideia de acrescentar mais uma pode ser sufocante. Uma micro resolução serve para reformular uma atividade que funcione no piloto automático requer pouca força de vontade para obter êxito. Obter exito diário numa resolução moderada é mais transformador do que fracassar anualmente ao prometer algo irrealista. Por exemplo, em vez de prometer emagrecer 10 kilos coloque que vai deixar de comer doces em dias de semana, ou acrescentar saladas no cardápio. Em vez de "prometer" que vai entrar na academia estabeleça uma micro resolução de caminhar 3x na semana, fazer prancha todo dia por 1 minuto ou 10 abdominais, assim você começa algo por ser relativamente fácil e acaba ganhando ânimo para quem sabe fazer além e acaba cumprindo uma meta grande que parecia impossível, entenderam o raciocínio?

Todo ano eu faço meu caderno de metas, nem sempre consigo alcançar todas, mas tento.
Agora que optei por fazer micro resoluções tenho chegado mais perto e cumprido bem mais metas. Para mim funciona, vamos ver se dá certo pra você? Boa sorte!!

Truques baratinhos para tratar os cabelos

Depois da praia, cloro, sol escaldante, nossos cabelos podem ficar maltratados. Eu testei umas receitinhas caseira que achei na internet e gostei muito, para mim funcionou bem. Fiz uma pasta com amido de milho e água deixei amornar e misturei um condicionador bem baratinho (neutrox), passei nas pontas dos cabelos e deixei por meia hora depois enxaguei, depois lavei normalmente com os produtos de costume.

 
Outro dia passei óleo de coco nas pontas, deixei agir por 1 hora e lavei normalmente. Amei o resultado.Deu brilho e maciez aos cabelos.

Recomendo!!

Organização: Start

Para organizar a casa de uma só vez precisa de muito tempo e paciência também não e?! Pra mim esse método não funciona, eu fico frustrada quando tiro tudo de uma vez do lugar e fica um amontoado de coisas que parece que nunca mais vou conseguir organizar. Também pode acontecer um imprevisto, ter que sair e parar com a organização daí a casa vai ficar parecendo mais uma zona de guerra, e se chegar uma visita inesperada?

 Prefiro ir fazendo aos poucos, uma gaveta, depois uma prateleira, vou tirando as coisas do lugar e já coloco de volta.

Para ligar o "start" e realmente começar eu recomendo começar pelo pior ambiente.

Da um desespero só de olhar mas a sensação de dever cumprido depois, não tem preço. 
Vamos lá encarar o " bicho papão" da casa, garanto que será mais fácil do que parece..
Obrigada pela visita...

Desafio 2018 para poupar dinheiro

Juntar dinheiro é um desafio não é?! As vezes tentamos poupar uma grande quantia mas nem sempre dá certo. 
Lembram que em 2016 fizemos o desafio das 52 semanas com R$ 1,00? Desafio das 52 semanas Que tal fazer esse ano começando com R$5,00?
Iniciando o desafio com R$1,00 ao final das 52 semanas teremos: R$ 1.378,00
Iniciando com R$2,00= R$ 2.756,00
Iniciando com R$3,00= R$ 4.134,00
Com R$ 4,00= R$ 5.512,00
Com R$ 5,00= R$ 6.890,00
Você deve ter em mente que o valor dobra a cada semana, então se começar com R$ 5,00 na segunda semana terá que guardar R$10,00 na terceira R$ 15,00...na última semana serão R$ 260,00.
Estipule sua meta de acordo com seu orçamente e comece, depois me conte os resultados, :)
#partiufazerumcofrinho

Organização : Cada coisa em seu lugar

Depois de feito o destralhe da casa, desapegar dos objetos encostados, o que estava ocupando um precioso espaço mas sem serventia na casa, chegou a vez de organizar.  

Alguma vez você já fez o maior esforço para arrumar a casa e pouco tempo depois viu tudo transformar-se numa bagunça novamente? Provavelmente sim, é por que colocamos as coisas em qualquer lugar, daí fica fácil da bagunça se instalar novamente. Para que isso não aconteça mais na sua casa é hora de encontrar um lugar para cada objeto, uma "casa" para eles, facilitando assim manter a organização e sabendo que cada coisa tem um lugar específico não perdemos tempo no dia-a-dia procurando. Hoje existem muitos objetos organizadores baratinhos.

Mas também podemos reutilizar latas, potes de sorvete,caixas diversas fazendo organizadores muito bonitos e funcionais também. Eu fiz alguns aqui em casa, mostro num outro post (a divisória de gavetas já tem aqui no blog como fiz Organizando as gavetas).

 

 

 

 

 imagens retiradas da internet

Bora lá pegar os objetos que ficaram do "destralhe" e que são importantes para você  e sua casa e "encontrar um lar" (definitivo hein) para eles?!

Lanchinhos fit

Janeiro chegou e com ele nossas promessas de perder peso, levar uma vida saudável, etc, então bora lá cumprir essas metas. Testei 2 lanches fit e amei. Um bolinho de banana com aveia e muffin de peito de peru. Para o bolinho usei 2 bananas, 4 colheres de aveia, meia colher de óleo de coco(pode ser substituído por uma clara)

Amassei as bananas

 

 Misturei a aveia, o óleo de coco

 E também dá pra colocar uma gotas de chocolate

 passei óleo de coco numa forminha

 Coloquei a massa e espalhei uma gotas de chocolate

 Assei por 30 minutos em forno pré aquecido a 180 graus

 O outro lanchinho que tenho feito bastante leva (o que tiver na geladeira menos calórico)  Nesse eu usei peito de peru picado, tomate, pimentão, milho,salsinha.

 Depois bati ovos, temperei com sal e pimenta e juntei com a mistura na forminha

 assei por 20 minutos no forno pré aquecido 180 graus

Fica uma delícia e dá pra comer sem culpa :)