Coisas da Jo
sábado, 4 de maio de 2024
Como ter uma rotina leve- Morando sozinha
segunda-feira, 8 de abril de 2024
Livro de Fevereiro- Meta de leitura
As vezes tudo que você precisa é de um empurrãozinho...
Assim começa o livro que escolhi ler no mês de Fevereiro: A lista que mudou a minha vida, de Olivia Beirne. Link da Amazon para comprar o livro
Quem você se tornaria se tivesse que desafiar seus medos?
Georgia adora ficar jogada no sofá após o trabalho vendo televisão e bebendo vinho(quase me identifiquei aí já). O que ela não gosta: de altura, olhar sua conta bancária, de ir a encontros (aí me identifiquei :), ou de qualquer atividade física. E ela nunca, jamais aceita correr riscos. Bem, isso até sua irmã mais velha e muito mais corajosa descobrir uma doença que a impossibilitará de completar a lista de tudo que gostaria de fazer até os 30 anos (viu, por isso não vou fazer, já passei muitooooo dos 30 :).
Então, Georgia, como uma boa irmã concorda em realizar aquelas aventuras, com uma série de experiências inustitadas em mãos e um prazo acelerado, já que o aniversário de sua irmã está chegando, nada poderia ser mais apavorante. E quando ela vive o momento fora da sua zona de conforto, um mundo novo surge, e não poderia ser melhor...
Um livro que te prende, que você tem pressa de saber o seu desfecho, com uma "dosezinha" de humor, não tem melhor coisa pra fazer....recomendo muitoooooo.quinta-feira, 28 de março de 2024
Romantizando minha vida- Momento 1
Até algum tempinho atrás romantizar a vida pra mim significava ignorar a vida real e viver em um mundo onde não existisse problemas, mas percebi que não é bem assim, depois da pandemia, quando surgiu esse conceito de "romantizar a vida" que eu percebi que já venho fazendo isso a tempos..
Basicamente, "romantizar a vida" , quer dizer focar nas coisas boas do presente, ao invés de idealizar o que não é acessível. É ver o lado bonito e especial das coisas, encontrar a magia nos momentos simples do dia a dia, apreciar as pequenas coisas, adotar uma atitude positiva, ter inspiração nas coisas simples e deixar nosso coração se encantar com cada experiência. Viver com leveza, amor e gratidão, tornando cada momento especial.
Mas, comoooo fazer isso? você pode começar a perceber a natureza ao seu redor, montar looks que te façam se sentir bonita(o), preparar uma comida que você ama, ou testar uma receita nova, acender uma vela aromática, tomar um banho relaxante com luzes apagadas, velas acesas e sua playlist favorita, fazer um escalda pés depois de um dia cansativo, sorrir para um desconhecido na rua, ouvir uma música que te toca profundamente no meio do seu dia, valorizar as pessoas queridas em sua vida, enfim, ao longo dos posts sobre o assunto vou discorrendo sobre algumas coisas que costumo fazer e me fazem muito bem, minha saúde mental, espiritual, física agradecem. O fato de viver o momento presente e não estar preso no passado ou esperando o futuro já considero estar romantizando a vida, pois pode parecer simples, mas muitas pessoas não conseguem estar realmente no "presente".
terça-feira, 13 de fevereiro de 2024
Meta de leitura 2024
Calma pessoal, não abandonei o hábito da leitura, apenas não postei mais minha meta de leitura e sabe que me fez falta, então resolvi voltar a escrever sobre minhas leituras do mês.
Em janeiro consegui ler 3 livros:
Não começou com você- Mark Wolynn (link da Amazon)
Algo Maravilhoso- Judith Mcnaught (link da Amazon)
A coragem de ser Imperfeito- Brené Brown (link da Amazon)
Então vamos falar um pouco sobre o livro " Não começou com você" do autor Mark Wolynn.
O livro "Algo Maravilhoso" faz parte de uma trilogia da autora Judith Mcnaught, consegui ler os outros dois ano passado ainda, são romances.
Sobre o livro " A coragem de ser Imperfeito" de Brené Brown, posso dizer que eu já estava no processo de aceitar a minha vulnerabilidade e o livro só reforçou a minha opinião de que viver realmente é experimentar incertezas, riscos, se expor emocionalmente, e que isso não é necessariamente ruim, de acordo com a autora não é medida de fraqueza e sim a melhor definição de coragem. Quando fugimos de emoções como o medo, mágoa, decepções, também nos fechamos para o amor, a aceitação e a criatividade. Por isso , as pessoas que se defendem a todo custo do erro e do fracasso acabam se distanciando das experiências marcantes que dão significado a vida. Por outro lado, as que se expõem e se abrem para as coisas novas são mais autênticas e realizadas, ainda que se tornem alvo de críticas e de inveja. É preciso lidar com os dois lados da moeda para se ter uma vida plena. É uma ótima leitura, que nos desafia a mudar a maneira como vivemos e nos relacionamos.
domingo, 14 de janeiro de 2024
5 Mini Hábitos para começar bem o dia
Uma rotina saudável já pela manhã faz toda a diferença para amenizar o estilo de vida acelerado que a maioria das pessoas tem nos dias de hoje. Para não acordar já pensando nos desafios que irá enfrentar ao longo do dia e ter mais disposição tente seguir esses mini hábitos, afinal a maneira como acordamos pode influenciar o resto do nosso dia, para mim tem funcionado.
1- Não olhe o celular: assim que o celular despertar evite pegá-lo para olhar as redes sociais, essa prática pode causar ansiedade e te fazer atrasar para as tarefas diárias. Portanto, acorde, respire, tome um copo de água e não ligue a internet, se tivesse algo urgente te esperando já teria recebido uma ligação.
3- Arrume a cama: Desse modo é possível manter o quarto sempre organizado e longe da preguiça, e voltar para casa no final do dia e ver a cama arrumada é muito relaxante né. E como diz o autor do livro Arrume a sua cama, almirante William Mcraven "se quiser mudar o mundo, comece arrumando sua cama".
5- Cuide de você: Tome um bom banho, faça um skin care (nem que seja só o protetor solar) e prepare um bom café da manhã, esse cuidado, sem dúvidas, te ajudará a ter um ótimo dia.
segunda-feira, 30 de outubro de 2023
Cantinho dos temperos
Link Prateleira: shopee
sábado, 28 de outubro de 2023
Big Mac do Tik tok
Como eu gosto de testar receitas dessa vez peguei uma que viralizou no Tik tok, só dava ela por lá, confesso que fiquei curiosa e com vontade..
É bem fácil de fazer, peguei rap 10 e coloquei em uma frigideira untada a carne moída de primeira, temperada com sal e pimenta do reino(de segunda não fica suculenta e não gruda no rap), deixei uns 8 minutos a carne virada para baixo para cozinhar bem.
Com a carne no ponto que eu queria foi só colocar os outros ingredientes, como o queijo cheddar (pode ser mussarela mas não fica tão bom, testei também).