domingo, 5 de junho de 2022
Receita de pão fit
quinta-feira, 2 de junho de 2022
quarta-feira, 25 de maio de 2022
Livro do mês- Mude seus horários, mude sua vida
Amei e recomendo muito essa leitura!!
quinta-feira, 7 de abril de 2022
Dicas de Organização da casa
Já entramos no mês de Abril, então penso que está na hora de dar uma verificada em algumas coisas na casa para que o "destralhe", organização de final de ano não se perca totalmente. Para uma vida mais leve devemos sempre nos atentar quanto a organização da casa, do espaço que deve ser nosso refúgio ao final de um dia de trabalho.
Vamos para algumas dicas fáceis e rápidas para nos manter organizadas o ano todo:
1- Passeie por um cômodo da sua casa com um cesto ou caixa e recolha tudo que não pertence a esse local e o que está fora do lugar.
2- Guarde cada objeto que recolheu no seu devido lugar e faça isso todos os dias e em cômodos diferentes para não acumular bagunça.
3- Organize a sua gaveta de meias, é uma boa hora de se desfazer daqueles pares furados ou pés sem par.10- Livre-se de revistas velhas, bulas, catálogos, cupons ,manuais, e outras papeladas, hoje conseguimos tudo online, para que ter uma gaveta de bagunça não é...
11- Antes de dormir deixe a pia da cozinha e a mesa organizadas, sem nada nelas, vai valer a pena o esforço no dia seguinte ao acordar sem aquela visão bagunçada logo de manhã.
segunda-feira, 24 de janeiro de 2022
Primeira Resenha de livro do ano
Oláaaaa, leitores do humilde bloguinho :)
Finalizei a leitura do último volume da Trilogia Bevelstoke da Julia Quinn no início de janeiro (terminei de ler outro livro já, sobre desenvolvimento pessoal, logo faço a resenha também.)
Boa Leitura!!
quarta-feira, 29 de dezembro de 2021
Meta de Leitura 2021
Olá gente... nesse ano atípico nem consegui postar resenha de cada livro que li, mas sei que bati minha meta e tenho alguns extras já para o próximo haha. Me perdi nas contas na verdade, mas até onde anotei já tinha lido 17 livros este ano. Alguns muito bons eu reli, mas a maioria foram novos, inéditos.
segunda-feira, 27 de dezembro de 2021
Metas para 2022
Estabelecer metas "alcançáveis" é o primeiro passo para não se frustrar. E o que são metas "alcançáveis", "atingíveis"? São aquelas que a gente consegue alcançar através de um planejamento e estabelecendo um passo a passo para chegar lá. Por exemplo:
*a) esse ano vou ficar fluente em inglês.
*b) Vou começar a fazer aulas intensivas em janeiro, terminar o nível básico até março e intermediário ate julho.
*a) Vou na academia 3 vezes por semana por 2 horas
*b) Vou começar a me exercitar, andando pelo quarteirão 2 vezes na semana.
Qual tem maior probabilidade de ser alcançada? a a ou a b?
A meta b é muito mais alcançável, pois já traz um certo planejamento.
Existe uma metodologia que pode ajudar você na elaboração das metas para 2022,chama SMART (do inglês ESPERTO).
Segundo esse método, uma meta, para ter mais chance de ser atingível deve ser
S (specific) específica
M (measurable) mensurável
T (time based) ter prazos definidos
Os itens A e R talvez sejam os grandes responsáveis por nossas frustrações, muitas vezes estabelecemos metas que não dependem de nós e fogem do nosso controle.

























