Rotina matinal

Uma rotina matinal é importante por que possui um impacto grande no nosso humor e no nível de stress. Quando acordamos emanando coisas boas, o dia inteiro parece que flui, já quando acordamos chateados parece que começa tudo errado, começamos derramando café na roupa, batendo o pé na cama, perdendo o ônibus pro trabalho, ou o carro não pega, vishhhh, já "estragou o dia todo não e verdade?! Então, começando com uma rotina matinal,"rituais" é mais provável que o dia seja agradável e produtivo.

ACORDE COM SUA MÚSICA PREFERIDA
É uma injeção de ânimo para começar o dia, muito melhor do que aquele despertador "gritando" no seu ouvido não é mesmo..

Faça algo que te anime (exercícios, meditação, oração) com certeza deixará seu dia um milhão de vezes melhor.

TOME SEU CAFÉ DA MANHÃ COM CALMA
Muitas pessoas nem fazem essa refeição por causa da correria. Mas lembre-se que é a mais importante do dia. E pra facilitar eu costumo deixar a mesa já posta na noite anterior, só coloco as coisas da geladeira na mesa de manhã, já economizo alguns minutos e não deixo de tomar o café da manhã.

GRATIDÃO PELO DIA
Durante a manhã vá mentalizando coisas boas, quanto mais coisas boas pensamos mas elas acontecem, o mesmo vale para coisas ruins, então cuidado com o que você fica pensando. Estudos mostram que cultivar sentimentos de gratidão aumentam o nível de bem-estar e felicidade. Pensar na vida de maneira grata aumenta os níveis de energia, otimismo e simpatia.

ESCOLHA TRÊS METAS PARA SEU DIA

Decida as três coisas que considera mais importante no dia,e que gostaria de realizar nas próximas 12 horas, para sentir que seu dia foi um sucesso. Talvez, nem todo dia você consiga cumprir as três metas, mas, montar uma estratégia para conseguir ajuda a seguir em frente, e conseguir realizá-las.

Tenta aí, e me conta os resultados, pra mim deu muito certo, bjs até o próximo!!!

Ps: algumas imagens retiradas da internet.

Organizando a casa com o método Fly lady- Primeiros passos

Olá colegas! Oque inventam no feriado?faxina? :(
Para não ficar desse jeito todos os finais de semana e feriados 

 resolvi testar métodos de limpeza e organização, e o que mais me adaptei, que achei que mais combinou com meu estilo de vida(trabalhar fora o dia todo) foi o Fly lady.

É um método criado por uma senhora americana. São basicamente passos que devemos seguir todos os dias e assim nos habituando a manter a casa limpa e organizada sem muito esforço. As primeiras coisas com as quais teremos que nos habituar:

1.  Faça sua pia brilhar (toda noite antes de dormir certifique-se de que a pia está livre de louças sujas e restos de comida)
   
2. Mantenha a cama arrumada
   

Com isso como hábito já podemos perceber uma mudança na rotina de organização e limpeza da casa, tenta aí, não é difícil. Até o próximo post onde vou repassando dicas sobre esse método.

Livro do mês

Olá! sei que estou com a postagem do livro do mês atrasada, mas minha leitura está em dia. Já li até mais de um por mês, mas estou fazendo tantas coisas que não lembro de postar. O lívro que lí no mês de julho foi este: Mentes tranquilas, almas felizes de Joyce Meyer.

Todas as pessoas devem conhecer a alegria de uma convivência pacífica, seja entre casais, amigos ou familiares. Porém, o estresse diário pode trazer sentimentos negativos para dentro do lar, ambiente de trabalho etc, provocando discórdias, ofensas e mágoas.

 Muito bom o livro, tem uns capítulos que parecem que foram escritos exatamente para mim. Mostra como podemos desenvolver o equilíbrio interior e afastar a discórdia de nossos relacionamentos.

 Recomendo, tem muitas passagens bíblicas neste livro.

Papel de parede adesivo na sala de tv

Olá pessoas! Hj vim mostrar uma transformação num pedacinho da minha casa feita pelas minhas mão rsrs. Comprei papel vinílico adesivo no site da papeleparede e deu um efeito incrível. Eu já tinha comprado uma vez e coloquei na minha varanda tem um post aqui sobre isso. Vamos as fotos: 
Rolo de papel adesivo que comprei no site papeleparede, estilete e espátula que acompanham o papel

 As paredes só com tinta

 Já com o papel instalado

Adorei o resultado e melhor, muito fácil e rápido de instalar não precisa fazer aquelas misturas com cola. Até o próximo post,bjs.

Testando receita

Olá! uma das coisas que gosto de fazer é testar receita, normalmente da primeira vez não sai "aquelas coisas" mas dá pra comer, depois vou me aperfeiçoando rsrs.
Dessa vez tentei fazer um pão recheado, sabe que acabou rapidinho, sinal de que ficou bom né haha.  Esqueci de fotografar os ingredientes, mas é pouca coisa,1kg de trigo,2 copos de água ou leite morno,1 copo de óleo,  sal a gosto, 1 colher de sopa de fermento para pão. E pro recheio o que tiver na geladeira hehe.
Amassei normal, deixei crescer por uma meia hora.

Abri a massa com um rolo e passei molho de tomate 

Recheei com queijo mussarela, presunto e requeijão e orégano

Enrolei como rocambole

Minha "enrolada" não ficou muito bonita, mas to treinando rsrs

Coloquei numa assadeira e levei ao forno pré aquecido a 200 graus por 30 minutos.

Ficou crocante e úmido por dentro por causa do requeijão

Delícia!!!!

Reutilizando- Lata Porta chá

Olá, hj resolvi dar novo uso para uma lata de biscoitos do natal passado. É uma lata bonita e tava guardando e pensando o que fazer com ela, eis que resolvi meu problema rsrs. Se transformou num porta- chá. Vejam o passo-a-passo:
Utilizei uma lata de biscoitos, pedaço de papelão, 1 folha de e.v.a de sua preferencia, 1 folha de e.v.a preta, cola instantânea, estilete, régua, tesoura, trena, etiquetas, adesivos de pedrinhas

Medi a lata e cortei um pedaço de contact conforme essa medida

Colei na lata e fiz uns recortes nas bordas pra poder dobrar.

Recortei um pedaço de contact e outro de e.v.a preto no tamanho da tampa.

Coloquei no fundo da lata

Medi dentro da lata e marquei no e.v.a 

Colei na lateral interna da lata 

Medi e cortei o papelão na altura do interior da lata, encapei com o e.v.a

Recortei mais um pedaço de e.v. a e um de contact no tamanho da tampa

Recortei um pedaço de e.v.a preto para colar a etiqueta

 Baixei da internet e imprimi em papel adesivo as etiquetas

Na mesma medida recortei um pedaço de e.v.a

Colei no meio da tira da lata e a etiqueta por cima

Fiz o acabamento com adesivo de brilhantes

Está pronta

Gostei do resultado!!