Esse livro está repleto de estratégias testadas e aprovadas de aprimoramento, Hábitos Atômicos ensinará você a construir hábitos que funcionem. Remodela nossa forma de pensar e traz ferramentas e estratégias capazes de nos fazer quebrar maus hábitos e criar bons, com pequenas mudanças de comportamento que nos levarão a resultados impressionantes. É um guia descomplicado para tornar os bons hábitos inevitáveis e os maus impossíveis. Ao longo dessa leitura relaxante, somos inspirados e entretidos por histórias de medalhistas olímpicos, artistas premiados, líderes de negócios, entre tantas pessoas e profissionais que usaram a ciência dos pequenos hábitos para dominar seu ofício e se lançar ao topo de sua área de atuação.
Se enfrenta dificuldades para mudar seus hábitos, o problema não é você, e sim o sistema escolhido. Os maus hábitos se repetem sem parar? Porque está usando o sistema errado e não por que você não queira mudar. James Clear afirma que suas limitações não são a complexidade de seu objetivo , mas a inadequação de seus sistemas. Nesse maravilhoso livro, que confesso, nas primeiras páginas deu vontade de desistir, não achei a leitura muito interessante, mas como sou brasileira e não desisto nunca :) dei uma nova chance e me surpreendi, você aprenderá um método comprovado capaz de levá-lo a novos patamares.
Amei, recomendo muito, deve ser lido mais de uma vez.
Boa leitura!!
