Eu gostei, por que além de ser simples de fazer, saudável, ainda dá pra dormir um pouquinho mais de manhã, já que é só tirar da geladeira e consumir, não precisa preparar na hora,\o/...
Coloca 2 colheres de aveia num recipiente a sua escolha, molha com 2 colheres de leite.
Faz uma camada de fruta a sua escolha, eu gosto com banana.
1 pote de iogurte grego
fica assim
Coloquei um pouco de mel
Deixa na geladeira pra comer no café da manhã, se quiser dá pra repetir as camadas ou colocar mais coisas, misturar frutas, granola (coisas saudáveis hein)
Fiz outras, com kiwi, maçã ralada e canela.
Eu amo, faço todo dia!!!
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